Menambahkan Susu Ke Dalam Teh Hijau
Menambahkan Susu Ke Dalam Teh Hijau

Bahayakah Menambahkan Susu Ke Dalam Teh Hijau?

Posted on

Bahayakah Menambahkan Susu Ke Dalam Teh Hijau? Teh merupakan minuman yang sangat umum dikonsumsi sesudah kopi. Selain dengan kandungan kafein yang sehat, teh juga banyak mengandung zat antioksidan dan vitamin yang juga sudah menawarkan begitu banyak sekali manfaat yang sehat.

Tetapi terkadang karena rasa bosan dengan rasa yang seperti itu saja, maka orang semakin mulai menambahkan susu ke dalam minuman teh hijau. Dan semakin menjadikannya varian dari minuman terbaru dengan rasa yang terasa enak.

Menambahkan Susu Ke Dalam Teh Hijau
Teh Hijau

Apakah hal ini dapat membahayakan kesehatan kamu? Ternyata hal semacam itu bergantung pada jenis susu yang sudah kamu tambahkan. Ini dia jawabannya.

1. Susu almond

Jika memang kamu menambahkan susu almond ke dalam minuman teh hijau, maka tindakan semacam ini sangat bermanfaat untuk mengurangi resiko penyakit stroke, penyakit jantung, dan juga obesitas.

Susu almond yang banyak mengandung L carnitine dan riboflavin yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan sel otak.

Kandungan dari gamma-tocopherol yang juga hadir dalam susu almond dapat bekerja seperti zat antioksidan yang bisa melawan radikal bebas dan bisa mencegah munculnya jenis dari penyakit kanker tertentu.

Asam lemak tidak jenuh yang dapat hadir dalam susu almond akan bisa mencegah lonjakan terhadap gula darah dengan cara memperlambat pelepasan dari glukosa ke dalam aliran darah.

Baca Juga :
Manisnya Cokelat Ternyata Menyehatkan Jantung Anda
Tips Mudah Meningkatkan Detox Alami Tubuh

2. Susu kedelai

Susu kedelai sangat bagus untuk mendukung kesehatan daerah lipid darah. Kandungan asam lemak mono tidak jenuh di area dalamnya sangat bermanfaat untuk mengendalikan kadar kolesterol di dalam aliran darah.

Adanya phytoestrogen di dalam susu kedelai bisa meningkatkan penyerapan kalsium dan bisa mencegah penyakit kanker prostat.

3. Santan

Santan yang ternyata bisa ditambahkan ke dalam minuman teh hijau, lho. Santan yang banyak mengandung asam laurat yang juga merupakan asam lemak yang sangat bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah dan juga meminimalkan penumpukan plak di area pembuluh darah.

Santan juga banyak mengandung trigliserida rantai menengah yang sangat bagus untuk meningkatkan energi dan juga mendukung kesehatan dari pencernaan.

Dari penjelasan seperti di atas maka dapat disimpulkan bahwa sebaiknya jenis minuman susu yang ditambahkan ke dalam minuman teh hijau adalah susu yang juga terbuat dari nabati, bukan susu dari hewani, supaya tetap memberikan banyak manfaat sehat untuk tubuh kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *